.
یادداشت امروز را پس از خواندن کتاب تئوری انتخاب نوشته: ویلیام گلاسر با ترجمه: علی صالحی مینویسم. این کتاب را مدت ها قبل به من معرفی کرده بودند اما فرصتی برای خواندنش پیدا نکرده بودم. چند هفته قبل تصمیم گرفتم آن را بخوانم. کتاب را نداشتم و قصد خریدش را هم نداشتم. دنبال فایل صوتی گشتم. کانال آوای بوف کتاب را بارگزاری کرده بود. دانلود کردم و در شب گردیهایم گوش کردم. دیشب کتاب تمام شد. امروز می خواهم برایتان یادداشتی در مورد این کتاب بنویسم.
وقتی کتاب به انتها رسید آنچه که از کتاب در ذهن من را رسوب کرده است بطور خلاصه عبارتند از:
1. هیچ وقت هیچ کس را با کنترل بیرونی کنترلش نکن
2. ما انسانها نیازهای اساسی مشترکی داریم که برای بودن با هم و زیستن با هم باید از میزان این نیازها آگاه باشیم. اینها شامل: ۱. زنده ماندن و بقا ۲. تفریح ۳. عشق و تعلق خاطر ۴. قدرت و ۵. آزادی آنها نیازهای اساسی ما هستند که ما را وادار به انجام رفتار میکنند.
3. در زندگی هیچ کسی را مسئول بدبختی و فلاکت زندگی خود ندانید. آخرین مطلبی که در ذهن برای همیشه باقی خواهد بود این است: ⚘ در مقابل همه اتفاقاتی که در زندگی برای ما رخ می دهد این ما هستیم که انتخاب میکنیم با اتفاق روی داده چه کنیم.
افسردگی کنیم یعنی اینکه آدمها افسرده نمی شود بلکه آدمها انتخاب می کنند افسرده شوند، عصبانی شوند. 🌷نکته کاربردی برای همه ما در این کتاب این است که اگر در زندگی،کار، در تحصیل ویا در هر مورد دیگری دچار مشکلی هستیم هر کسی که میخواهد باشد یا در هر جایی که باشد بهتر است روی بهبود روابط خودمان کار کنیم. 🍁اگر رابطه ما بهبود پیدا کند بسیاری از مشکلات حل میشود. 🌹 همه ما نیازمند به داشتن حداقل یک رابطه صمیمی رضایت بخش و شادیآور با یک نفر دیگر هستیم. آن یک نفر را پیدا کنید و رابطهتان را بهبود بخشید
دوستان عزیز من مراقب انتخابهایتان باشید. ⚘ اگر در رابطهتان با کسی که دوستش دارید خراب شده است، کاری انجام دهید و آن رابطه را بهبود بخشید و قبل از آنکه خیلی دیر شود.
عکس مطلب را از سایت طاقچه انتخاب کردهام.
۱۸ دی ۱۳۹۹
