مراقبه

تنها باید توجه خود را بر روی کاری که در حال حاضر انجام می دهید بگذارید و سپس تحولی عمیق را در خودتان احساس خواهید کرد. همانگونه که اساتید کهن گفته اند: به درون بنگر پاسخ را در درون خود خواهی یافت. براستی پاسخ در درون ماست نه بیرون از ما